|
Vitamini iz grupe B hrane naš mozak i omogućavaju nam da pretvorimo hranu u intelektualnu energiju, da priozvodimo i popravljamo moždana tkiva. Jedan od značajnijih iz grupe B vitamina je vitamin B6. Ima ga u banani, cerealijama, pasulju, pirinču, piletini, belom mesu, jetri i povrću sa zelenim listovima.
