Čaj ako se pije nekoliko puta dnevno, pomaže našem telu da se štiti od štetnih dejstava iz okruženja i da bdi nad našom dobrobiti. Za to su zaslužni moćni borci protiv otrovnih sastojaka koji vrebaju iz čaja.Čaj ima mnogo kvaliteta: oživljava, opušta, dobar je diuretik. Kao i povrće, i voće on sadrzi antioksidanse mnogo aktivnije od vitamina C i da je vitamin E, u njemu najbolji medju najboljima.Uzimanje čaja svakog dana je prijatan način za pojačavanje prirodne odbrane i za bdenje nad našim zdravljem.